生活中常見的圓肩習慣 2021.05.24 圓肩/駝背/烏龜頸 改善圓肩除了透過放鬆和訓練外, 建議也得從生活習慣去改變最快, 習慣累積了好幾年塑造為現在的體態, 以下四個生活中常見導致圓肩的原因, 如果能稍微調整小細節也能有大大的改變! 打電腦 滑手機 側睡 過度練胸 相關文章新手飛輪訓練指南-如何正確騎乘+減脂訓練菜單
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